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Thursday 5 November · 12:30 · with Adam

Midday Vinyasa

Let the breath lead the body.

StrongFocusYogaVinyasaPower yogaExperiencedWaterFire
Thursday 5 November, 12:30Plenty of spaceBook with YOGA SKY
StrongFind your strength and steadiness.
FocusArrive in one place: right here.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
Class sizeUp to 35 people
NeighborhoodBergmannkiez

Your facilitator

Adam2 classes in the next two weeksPower yoga · Strong · Vinyasa · Yoga

In YOGA SKY’s words

Diese fordernde Power Vinyasa Klasse ist ein energetischer Start in den Tag. Kräftigende, dynamische Flows beleben den Körper am Morgen, bauen Stabilität auf und schaffen Fokus – begleitet von einem bewussten, durchgängigen Ujjayi Atem, der Dich trägt und zentriert. Die Praxis ist ausrichtungsorientiert und kraftvoll, mit klaren Übergängen und ausreichend Raum, um Tiefe und Präsenz zu entwickeln. Jede Stunde folgt einem thematischen Aufbau – inspiriert von Yoga-Philosophie, einem alltagsnahen Impuls oder mit Fokus auf eine klassische Peak Position. Diese Klasse richtet sich an Yogis mit Vorerfahrung und ist für absolute Anfänger:innen nicht geeignet. Sie ist ideal für alle, die sich fordern möchten und Freude an einer disziplinierten, energetischen Praxis haben. Ideal, um Dich morgens zu stärken, wach zu werden und körperlich wie mental fit in den Tag zu starten.

Make it a ritual

Every Thursday at 12:30.

Thu 5 Nov, 12:30 · AdamPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 12:30 · AdamPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 12:30 · AdamPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 12:30 · AdamPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 12:00 · 60 minBergmannkiezPower Vinyasa Find your strength and steadiness. YOGA SKY · with Maya GorkinStrongCore and pelvic floor
Book