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Today · 16:00 · with Louise

Herz Yoga Flow ❤️- Verbinde dich mit dir selbst (DE)

Let the breath lead the body.

GentleCalmYogaAll levelsDrop-in class
Today, 16:00Plenty of spaceBook with Yogis Mindful Moments
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Taught inDeutsch
Length60 minutes
Class sizeUp to 14 people
NeighborhoodBoxhagener Kiez

Your facilitator

Louise2 classes in the next two weeksGentle · Yoga

In Yogis Mindful Moments’s words

Mit einer kleinen Herz-Meditation beginnen wir die Stunde, in der wir unsere Aufmerksamkeit darauf lenken, wieder ganz bei uns selbst anzukommen. Was brauchst du heute? Ich lade dich ein, dir selbst gegenüber mit Sanftheit, Achtsamkeit und Liebe zu begegnen. Gemeinsam bringen wir Bewegung in unseren Körper und fließen durch verschiedene Asanas, die für mehr Wärme und Weite in unserem Herzraum sorgen. Die Düfte von Lavendel und Palo Santo werden uns dabei begleiten. Mit langsamen und geführten Bewegungen, die dich entspannen, beenden wir die Stunde und schließen sie mit einem ausgedehnten Shavasana ab. Ich freue mich sehr auf dich! Namaste 💗

Make it a ritual

Every Sunday at 16:00.

Sun 1 Nov, 16:00 · LouisePlenty of spaceBook
Sun 8 Nov, 16:00 · LouisePlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 16:00 · LouisePlenty of spaceBook

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