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Thursday 5 November · 19:00 · with Melanie

Yin Yoga & Sound (DE)

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreJoints and mobilityFlexibilityCalmReleaseYogaSound bathYin
Thursday 5 November, 19:00Plenty of spaceBook with Yogis Mindful Moments
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
Taught inDeutsch
Length60 minutes
Class sizeUp to 14 people
NeighborhoodBoxhagener Kiez

Your facilitator

Melanie4 classes in the next two weeksSound bath · Yoga · Gentle · Restore

In Yogis Mindful Moments’s words

Yin Yoga & Sound – Entspannung für Körper und Geist. Komm zur Ruhe, löse Spannungen und tanke neue Energie. Diese sanfte Praxis ist für jedes Level geeignet und lädt ein, den Moment achtsam zu erleben. Langanhaltende, passive Posen in Kombination mit bewusstem Atmen fördern die Flexibilität, verbessern die Gelenkbeweglichkeit und stärken dein Bindegewebe und die Faszien. Tauche ein in tiefe Entspannung und spüre, wie Körper und Geist in Einklang kommen.

Make it a ritual

Every Thursday at 19:00.

Thu 5 Nov, 19:00 · MelaniePlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 19:00 · MelaniePlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 19:00 · MelaniePlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 19:00 · MelaniePlenty of spaceBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 19:00 · 60 minBoxhagener KiezYang to Yin (EN) Lengthen, soften and breathe into space. Yogis Mindful Moments · with RosalinFlowYin
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