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Tomorrow 路 12:30 路 with Katie K., Laura B., Sina J.

Strong Pilates 馃挭

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorPilatesStrengthAll levelsFireSolar plexus
Tomorrow, 12:30Plenty of spaceBook with Balance and Beans - Reformer Studio
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length45 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodAltstadt/Nord

Your facilitators

Cathrin M.6 classes in the next two weeksPilates 路 Strength 路 StrongElena K.Katie K.9 classes in the next two weeksPilates 路 Strong 路 Strength 路 ReformerLaura B.13 classes in the next two weeksPilates 路 Strong 路 Strength 路 Reformer

In Balance and Beans - Matten Studio鈥檚 words

Strong Pilates ist ein intensives Ganzk枚rpertraining, das klassische Pilates-Elemente mit funktionellem Krafttraining kombiniert. Im Fokus stehen kraftvolle 脺bungen mit schweren Gewichten, die gezielt Muskulatur aufbauen, die K枚rpermitte st盲rken und die allgemeine Fitness verbessern. Durch kontrollierte Bewegungsabl盲ufe werden Kraft, Stabilit盲t, Ausdauer und Haltung gleichzeitig trainiert. Das Training verbindet die Pr盲zision und Kontrolle aus dem Pilates mit der Intensit盲t eines modernen Strength Workouts. Mit Hilfe von schweren Gewichten und abwechslungsreichen 脺bungen entsteht ein effektives Training, das den gesamten K枚rper fordert und sowohl Kraft als auch K枚rperspannung nachhaltig verbessert. Ideal f眉r alle, die Pilates mit mehr Intensit盲t und Fokus auf Muskelaufbau erleben m枚chten.

Make it a ritual

Every Sunday at 12:30, and every Tuesday at 07:00, and every Wednesday at 10:00, and every Thursday at 10:00, and every Thursday at 17:00, and every Friday at 09:00, and every Friday at 17:00.

Sun 1 Nov, 12:30 路 Katie K.Plenty of spaceBook
Tue 3 Nov, 07:00 路 Laura B.Plenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 10:00 路 Laura B.Plenty of spaceBook
Thu 5 Nov, 10:00 路 Sina J.Plenty of spaceBook
Thu 5 Nov, 17:00 路 Laura B.Spots openBook
Fri 6 Nov, 09:00 路 Cathrin M.Plenty of spaceBook
Fri 6 Nov, 17:00 路 Katie K.Plenty of spaceBook
Sun 8 Nov, 12:30 路 Katie K.Filling upBook
Tue 10 Nov, 07:00 路 Laura B.Plenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 17:00 路 Laura B.Plenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 09:00 路 Cathrin M.Plenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 17:00 路 Katie K.Plenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 12:30 路 Katie K.Plenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 07:00 路 Laura B.Plenty of spaceBook

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