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Sunday 8 November · 11:00 · with Sinem

Pilates Reformer mit Sinem- auch für Urban buchbar mit Zuzahlung im Studio!

Find your strength and steadiness.

StrongPilatesReformerExperiencedFireSolar plexus
Sunday 8 November, 11:00Plenty of spaceBook with TriFlow Studio Bergheim
StrongFind your strength and steadiness.
ReformerPilates on the reformer machine.
Length60 minutes
Class sizeUp to 8 people

Your facilitator

Sinem3 classes in the next two weeksAerial · Gentle · Yoga · Pilates

In TriFlow Studio Bergheim’s words

Achtung: Urban Kunden zahlen bitte 15 Euro im Studio für die Teilnahme zusätzlich (nur Kartenzahlung) Kräftigend, präzise und effektiv: In dieser Reformer-Stunde arbeitest du gezielt an Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Am Gerät trainierst du tief liegende Muskeln, verbesserst deine Körperhaltung und schulst dein Körpergefühl – fließend geführt und mit dem richtigen Maß an Herausforderung. Sinem ist Yoga- und Pilates-Lehrerin und begleitet dich mit klaren Ansagen und einem guten Blick für saubere Ausführung durch die Stunde. Level: für alle mit Pilates-Vorkenntnissen.

Upcoming

Sun 8 Nov, 11:00 · SinemPlenty of spaceBook

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Tue 3 Nov · 19:30 · 60 minPilates mit Mimi Feel supported from the center. TriFlow Studio Bergheim · with MimiCore and pelvic floor
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Tue 3 Nov · 09:00 · 60 minAllegro Level 1 Core, control and precise movement. Physioflow · with MeikeReformer
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