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Tomorrow · 16:00 · with Steffi

Ashtanga Flow – Kraft trifft Atem - mit Steffi

Find your strength and steadiness.

StrongYogaAshtangaExperiencedDrop-in classFireAirSolar plexus
Tomorrow, 16:00Plenty of spaceBook with TriFlow Studio Bergheim
StrongFind your strength and steadiness.
AshtangaA set sequence practiced with devotion.
Length60 minutes
Class sizeUp to 23 people

Your facilitator

Steffi2 classes in the next two weeksAshtanga · Strong · Yoga

In TriFlow Studio Bergheim’s words

Hast du schon mal Ashtanga-Yogis beobachtet? Wow! Diese Körperspannung, diese Muskelbeherrschung! Oder bist du sogar schon Ashtanga-Yogi? Bestens, dann bist du bei Steffi goldrichtig. Für alle, die mit dieser Yoga-Richtung starten wollen: Ashtanga Yoga ist ein dynamischer, traditioneller Yoga Stil, bei dem Bewegung und Atmung in einem festen Ablauf miteinander verbunden werden. Es verbindet Atem und Bewegung zu einer kraftvollen, fließenden Praxis. Es stärkt den Körper, verbessert die Beweglichkeit und fördert mentale Klarheit und innere Balance bei regelmäßiger Praxis.

Make it a ritual

Every Monday at 16:00.

Mon 2 Nov, 16:00 · SteffiPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 16:00 · SteffiPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 16:00 · SteffiPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 16:00 · SteffiPlenty of spaceBook

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Mon 2 Nov · 09:00 · 60 minMagic Monday Move, smile and feel alive. Physioflow · with MeikeFlow
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Tue 3 Nov · 19:40 · 60 minVinyasa Yoga Let the breath lead the body. Physioflow · with MeikeFlowVinyasa
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