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Wednesday 25 November · 08:15 · with Mimi

Reformer Pilates - Basic - ideal für Anfänger

Feel supported from the center.

StrongPilatesReformerExperiencedDrop-in classFireSolar plexus
Wednesday 25 November, 08:15Plenty of spaceBook with TriFlow Studio Bergheim
StrongFind your strength and steadiness.
ReformerPilates on the reformer machine.
Length60 minutes
Class sizeUp to 8 people

Your facilitator

Mimi10 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strong

In TriFlow Studio Bergheim’s words

Kräftigend, präzise und effektiv: In dieser Reformer-Stunde arbeitest du gezielt an Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Am Gerät trainierst du tief liegende Muskeln, verbesserst deine Körperhaltung und schulst dein Körpergefühl – fließend geführt und mit dem richtigen Maß an Herausforderung. Mimi ist Pilates-Lehrerin und begleitet dich mit klaren Ansagen und einem guten Blick für saubere Ausführung durch die Stunde. Level: für alle mit Pilates-Vorkenntnissen. Wichtig: Pilates-Socken oder Stopper-Socken mitbringen!

Upcoming

Wed 25 Nov, 08:15 · MimiPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 18:15 · MimiPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 08:00 · MimiPlenty of spaceBook

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Tue 3 Nov · 19:30 · 60 minPilates mit Mimi Feel supported from the center. TriFlow Studio Bergheim · with MimiCore and pelvic floor
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Tue 3 Nov · 09:00 · 60 minAllegro Level 1 Core, control and precise movement. Physioflow · with MeikeReformer
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