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Thursday 5 November · 20:00 · with Leo

🔥 Hot Stretch|Breathe|Release 🇩🇪

Lengthen, soften and breathe into space.

GentleJoints and mobilityFlexibilityCalmReleaseMobility and stretchBreathworkFirst class ever
Thursday 5 November, 20:00Spots openBook with Zenetixx
GentleMove softly, at your own pace.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
Length60 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodNeustadt/Süd

Your facilitator

Leo3 classes in the next two weeksBreathwork · Gentle · Mobility and stretch

In Zenetixx’s words

Schwierigkeit: 1/5 Intensität: 1/5 Das erwartet dich: Eine entspannte Atmosphäre, um den Tag hinter dir zu lassen. Wissenschaftlich fundierte Atemtechniken helfen dir, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und Spannungen abzubauen. Leicht zugängliche, intelligent aufgebaute Übungen für Flexibilität und Mobilität verbessern deinen Bewegungsumfang und fördern die Gesundheit deiner Gelenke.Die ideale Klasse für Regeneration und Erholung. Auch für Anfänger bestens geeignet.

Make it a ritual

Every Thursday at 20:00, and every Sunday at 18:00.

Thu 5 Nov, 20:00 · LeoSpots openBook
Sun 8 Nov, 18:00 · LeoSpots openBook
Thu 12 Nov, 20:00 · LeoPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 18:00 · LeoPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 20:00 · LeoPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 18:00 · LeoPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 20:00 · LeoPlenty of spaceBook

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