Friday 6 November · 18:00

Vinyasa Flow Beginner

Name: Vinyasa Flow Beginner
Start: 2026-11-27T18:00:00+00:00
End: 2026-11-27T18:50:00+00:00
Location: ALUNA

Feel supported from the center.

Flow Focus Yoga Vinyasa First class ever Drop-in class Water Fire

Friday 6 November, 18:00A few spots leftBook with ALUNA

FlowLet the breath lead the body.

FocusArrive in one place: right here.

VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.

Length50 minutes

Class sizeUp to 11 people

Your facilitator

Lea4 classes in the next two weeksYoga · Meditation · Mobility and stretch · Restore

In ALUNA’s words

Vinyasa Yoga Beginner mit Melanie 🤲🏼 Fließende Bewegung. Bewusster Atem. Ein sanfter Einstieg ins Yoga. Du hast bisher noch keine oder nur wenig Yoga-Erfahrung gesammelt? Dann ist dieser Kurs der perfekte Einstieg für dich. In Melanie's Vinyasa Yoga Beginner Class lernst du die Grundlagen des Vinyasa Yoga Schritt für Schritt kennen. Gemeinsam verbindet ihr Atem und Bewegung in einfachen, fließenden Sequenzen und entwickelt dabei Kraft, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl. Melanie legt besonderen Wert auf eine verständliche Anleitung, eine sichere Ausführung der Übungen und eine entspannte Atmosphäre, in der du Yoga ganz ohne Leistungsdruck kennenlernen kannst. Was dich erwartet: → Ein anfängerfreundlicher Einstieg ins Vinyasa Yoga → Fließende Bewegungsabläufe in deinem eigenen Tempo → Grundlagen wichtiger Yoga-Positionen und Übergänge → Bewusste Atemführung zur Förderung von Fokus und Entspannung → Mehr Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein → Eine wertfreie Umgebung zum Ankommen und Wohlfühlen Für wen? Für alle, die Yoga neu entdecken möchten oder einen sanften Einstieg in die Welt des Vinyasa Yoga suchen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Lerne gemeinsam mit Melanie die Grundlagen des Yoga kennen und entdecke, wie wohltuend die Verbindung aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit sein kann. Buche dir deinen Platz hier! 🤍

Make it a ritual

Every Friday at 18:00, and every Friday at 19:00.

Fri 6 Nov, 18:00 A few spots leftBook

Fri 6 Nov, 19:00 Spots openBook

Fri 13 Nov, 18:00 Spots openBook

Fri 13 Nov, 19:00 Plenty of spaceBook

Fri 20 Nov, 18:00 Plenty of spaceBook

Fri 20 Nov, 19:00 Plenty of spaceBook

Fri 27 Nov, 18:00 Plenty of spaceBook

Fri 27 Nov, 19:00 Plenty of spaceBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 18:00 · 50 minYin inspired Yoga & Meditation Feel supported from the center. ALUNA · with LeaRestoreFlexibility

Book

Wed 4 Nov · 11:00 · 75 minSchwangerschaftsyoga Feel supported from the center. ALUNA · with LeaGentleBack

Book

Tue 3 Nov · 17:30 · 75 minGesunder Rücken Ease your lower back and stand taller. Ganeshas Loft in Ratingen · with RitaGentleBack

Book

Tue 3 Nov · 19:15 · 75 minHatha-Yoga Move softly, at your own pace. Ganeshas Loft in Ratingen · with RitaHatha

BookOne spot left

Mon 2 Nov · 18:00 · 75 minKaiserswerthVinyasa meets Yin Yoga Lengthen, soften and breathe into space. re-treat yourself UG · with KerstinFlowVinyasa

Full right now

Mon 2 Nov · 19:45 · 60 minKaiserswerthYoga Flow am Abend Let the breath lead the body. re-treat yourself UG · with KerstinGentleFlexibility

Full right now