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Tuesday 3 November · 19:00 · with Rica T., Simone Küffner

Hot Stretching

Lengthen, soften and breathe into space.

GentleFlexibilityReleaseMobility and stretchWaterFire
Tuesday 3 November, 19:00Spots openBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
GentleMove softly, at your own pace.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length45 minutes
Class sizeUp to 22 people
NeighborhoodLörick

Your facilitators

Rica T.3 classes in the next two weeksPilates · Gentle · Mobility and stretch · SweatSimone Küffner11 classes in the next two weeksPilates · Gentle · Mobility and stretch · Sweat

In Holmes Place Düsseldorf Am Seestern’s words

HOT Stretching lädt dich ein, in wohltuender Wärme von 39 Grad deine Beweglichkeit zu verbessern und Spannungen zu lösen. In dieser Praxis erwarten dich sanfte, aber gezielte Dehnübungen, die Muskulatur und Faszien gleichermaßen ansprechen. Die angenehme Wärme unterstützt dabei das tiefere Eindringen in die Dehnung, fördert die Durchblutung und hilft, den Körper zu regenerieren. Perfekt, um Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu steigern und neue Energie zu tanken. Um eine angenehme und sichere Praxis zu gewährleisten, bitten wir alle Teilnehmer, ausreichend Wasser mitzubringen, um den Flüssigkeitshaushalt während und nach dem Kurs zu unterstützen. Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie, Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Make it a ritual

Every Tuesday at 19:00.

Tue 3 Nov, 19:00 · Rica T.Spots openBook
Tue 10 Nov, 19:00 · Simone KüffnerPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 19:00 · Rica T.Plenty of spaceBook

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