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Today · 11:30 · with Conny W.

Mobility & Stretch

Lengthen, soften and breathe into space.

GentleJoints and mobilityFlexibilityCalmMobility and stretchEarthWater
Today, 11:30Plenty of spaceBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
GentleMove softly, at your own pace.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
Length30 minutes
Class sizeUp to 45 people
NeighborhoodLörick

Your facilitator

Conny W.10 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf KönigsalleeMobility and stretch · Pilates · Strength · Strong

In Holmes Place Düsseldorf Am Seestern’s words

Eine wohltuende Einheit für mehr Beweglichkeit und ein entspanntes Körpergefühl. Gezielte Mobilisationsübungen und sanfte Stretching Sequenzen lösen Verspannungen, verbessern den Bewegungsumfang und fördern die Flexibilität. Ideal, um den Körper bewusst zu bewegen, zur Ruhe zu kommen und neue Leichtigkeit zu spüren. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Upcoming

Sun 1 Nov, 11:30 · Conny W.Plenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 10:00 · 90 minLörickRücken Fit Ease your lower back and stand taller. Holmes Place Düsseldorf Am Seestern · with Conny W.BackCore and pelvic floor
BookFilling up
Mon 2 Nov · 10:30 · 60 minLörickRücken Fit Ease your lower back and stand taller. Holmes Place Düsseldorf Am Seestern · with Erika SängerBackCore and pelvic floor
Book