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Saturday 7 November · 11:30 · with Katja Matkina

Barre Fusion

Small, precise moves at the barre that build strength.

StrongCore and pelvic floorBalancePilatesBarreDrop-in classEarthFire
Saturday 7 November, 11:30Plenty of spaceBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 18 people
NeighborhoodWersten

Your facilitators

Katja Matkina18 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am Seestern, Holmes Place Düsseldorf KönigsalleePilates · Barre · Strength · StrongMiryam Santaella21 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am Seestern, Holmes Place Düsseldorf KönigsalleePilates · Strong · Barre · StrengthValeria Di Mauro22 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf KönigsalleePilates · Barre · Mobility and stretch · Strong

In Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz’s words

Barre Fusion ist ein effektives Ganzkörpertraining auf der Matte, inspiriert von den eleganten Bewegungen des Balletts und kombiniert mit Elementen aus Pilates und funktionellem Training. Du kräftigst deine Muskulatur, stärkst deine Körpermitte und verbesserst gleichzeitig Haltung, Balance und Beweglichkeit. Der Einsatz von Kleingeräten wie Ball, Miniband oder Hanteln sorgt für abwechslungsreiche und intensive Trainingsreize. Ein kraftvolles Workout, das Eleganz, Präzision und funktionelles Training miteinander verbindet. Die angegebene Kurszeit umfasst den gesamten Ablauf des Kurses - einschließlich Betreten und Verlassen des Raums, Check-in bzw. Anwesenheitsbestätigung, eventuellem Raumwechsel sowie dem Auf- und Abbau von Equipment. Bitte sei rechtzeitig vor Kursbeginn vor Ort, damit die Einheit pünktlich starten kann.

Make it a ritual

Every Saturday at 11:30.

Sat 7 Nov, 11:30 · Katja MatkinaPlenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 11:30 · Katja MatkinaPlenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 11:30 · Katja MatkinaPlenty of spaceBook
Sat 28 Nov, 11:30 · Katja MatkinaPlenty of spaceBook

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