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Thursday 5 November · 17:30 · with Adriana Teichert, Olga Gallis, Kevin Sczakiel

Hot Yin Yoga

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreFlexibilityCalmYogaYinHot yogaDrop-in classEarth
Thursday 5 November, 17:30Spots openBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 18 people
NeighborhoodWersten

Your facilitators

Adriana Teichert10 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am SeesternSweat · Mobility and stretch · Restore · YogaKevin Sczakiel10 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am Seestern, Holmes Place Düsseldorf KönigsalleeYoga · Hot yoga · Restore · PilatesOlga Gallis19 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf KönigsalleeStrong · Yoga · Pilates · HathaYvonne Ilga4 classes in the next two weeksGentle · Pilates · Strength · Strong

In Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz’s words

Erleben Sie die intensive Wirkung von HOT Yin Yoga in einem auf ca. 39 Grad erwärmten Raum. Diese besondere Yoga-Praxis kombiniert sanfte, länger gehaltene Dehnungen mit der heilenden Wärme, um die Flexibilität zu fördern, Verspannungen zu lösen und tiefe Entspannung zu ermöglichen. Die Wärme unterstützt die Durchblutung, hilft den Muskeln, sich leichter zu öffnen, und verstärkt die regenerierende Wirkung der Übungen. Während der Fokus auf ruhigen, meditativen Haltungen liegt, werden die Faszien sanft gedehnt und das Nervensystem beruhigt. Diese Praxis ist ideal zur Stressreduktion, fördert die innere Balance und bringt Körper und Geist in Einklang. Wichtige Hinweise: Bitte beachten Sie, dass HOT Yin Yoga nicht für alle geeignet ist. Aufgrund der intensiven Wärme sollten Personen mit Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Atemwegserkrankungen auf die Teilnahme verzichten. Um eine angenehme und sichere Praxis zu gewährleisten, bitten wir alle Teilnehmer, ausreichend Wasser mitzubringen, um den Flüssigkeitshaushalt während und nach dem Kurs zu unterstützen.

Make it a ritual

Every Thursday at 17:30, and every Saturday at 11:30.

Thu 5 Nov, 17:30 · Adriana TeichertSpots openBook
Sat 7 Nov, 11:30 · Olga GallisPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 17:30 · Adriana TeichertPlenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 11:30 · Kevin SczakielPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 17:30 · Adriana TeichertPlenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 11:30 · Olga GallisPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 17:30 · Adriana TeichertPlenty of spaceBook
Sat 28 Nov, 11:30 · Olga GallisPlenty of spaceBook

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