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Tomorrow · 11:30 · with Sabine N., Gerd Bramer, Saskia Spitzl

Bodybalance

Find your center, inside and out.

YogaPilatesMobility and stretchQigong and tai chiAll levelsDrop-in classEarthRoot
Tomorrow, 11:30Full right nowBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
Length90 minutes
Class sizeUp to 17 people
NeighborhoodWersten

Your facilitators

Erika Sänger20 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am SeesternPilates · Mobility and stretch · Qigong and tai chi · YogaGerd Bramer2 classes in the next two weeksMobility and stretch · Pilates · Qigong and tai chi · YogaMichaela Roolf1 class in the next two weeksSabine N.20 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf KönigsalleeMobility and stretch · Pilates · Qigong and tai chi · Yoga

In Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz’s words

BODYBALANCE ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Make it a ritual

Every Sunday at 11:30, and every Monday at 17:00, and every Tuesday at 20:30, and every Wednesday at 10:00, and every Wednesday at 18:00, and every Thursday at 18:30, and every Friday at 09:00, and every Saturday at 10:30.

Sun 1 Nov, 11:30 · Sabine N.Full right now
Mon 2 Nov, 17:00 · Gerd BramerFull right now
Tue 3 Nov, 20:30 · Saskia SpitzlPlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 10:00 · Erika SängerSpots openBook
Wed 4 Nov, 18:00 · Sabine N.Spots openBook
Thu 5 Nov, 18:30 · Sabine N.Plenty of spaceBook
Fri 6 Nov, 09:00 · Erika SängerPlenty of spaceBook
Sat 7 Nov, 10:30 · Sabine N.Plenty of spaceBook
Sun 8 Nov, 11:30 · Sabine N.Plenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 17:00 · Gerd BramerOne spot leftBook
Tue 10 Nov, 20:30 · Saskia SpitzlPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 10:00 · Erika SängerSpots openBook
Wed 11 Nov, 18:00 · Sabine N.Plenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 18:30 · Sabine N.Plenty of spaceBook

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