Skip to content
Sign in

Tomorrow · 10:00 · with Jolanta Krafczyk, Yvonne Ilga, Aurelia Klinger

Pilates

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorPilatesDrop-in classCourseFireSolar plexus
Tomorrow, 10:00Spots openBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 28 people
NeighborhoodWersten

Your facilitators

Aliki Maselou15 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf KönigsalleePilates · Strength · Gentle · Mobility and stretchAurelia Klinger2 classes in the next two weeksPilates · StrongJolanta Krafczyk30 classes in the next two weeksPilates · Strength · Strong · GentleKatja Matkina21 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am Seestern, Holmes Place Düsseldorf KönigsalleePilates · Barre · Strength · Strong

In Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz’s words

Stärke deine Körpermitte mit präzisen Bewegungen, kontrollierter Atmung und fließenden Abläufen. Pilates verbessert Haltung, Stabilität und Beweglichkeit und fördert ein bewusstes Körpergefühl. Je nach Stunde können Kleingeräte eingesetzt werden, um neue Trainingsreize zu schaffen und die Übungen abwechslungsreich sowie individuell anpassbar zu gestalten. Die angegebene Kurszeit umfasst den gesamten Ablauf des Kurses - einschließlich Betreten und Verlassen des Raums, Check-in bzw. Anwesenheitsbestätigung, eventuellem Raumwechsel sowie dem Auf- und Abbau von Equipment. Bitte sei rechtzeitig vor Kursbeginn vor Ort, damit die Einheit pünktlich starten kann.

Make it a ritual

Every Monday at 10:00, and every Monday at 16:00, and every Tuesday at 10:00, and every Tuesday at 16:30, and every Wednesday at 11:00, and every Wednesday at 19:00, and every Thursday at 11:30, and every Saturday at 09:30, and every Saturday at 12:30, and every Sunday at 13:30.

Mon 2 Nov, 10:00 · Jolanta KrafczykSpots openBook
Mon 2 Nov, 16:00 · Jolanta KrafczykSpots openBook
Tue 3 Nov, 10:00 · Yvonne IlgaPlenty of spaceBook
Tue 3 Nov, 16:30 · Aurelia KlingerFilling upBook
Wed 4 Nov, 11:00 · Aliki MaselouSpots openBook
Wed 4 Nov, 19:00 · Olga GallisPlenty of spaceBook
Thu 5 Nov, 11:30 · Olga GallisPlenty of spaceBook
Sat 7 Nov, 09:30 · Jolanta KrafczykPlenty of spaceBook
Sat 7 Nov, 12:30 · Katja MatkinaPlenty of spaceBook
Sun 8 Nov, 13:30 · Saskia SpitzlPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 10:00 · Aliki MaselouSpots openBook
Mon 9 Nov, 16:00 · Jolanta KrafczykSpots openBook
Tue 10 Nov, 10:00 · Yvonne IlgaPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 16:30 · Aurelia KlingerSpots openBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 16:30 · 60 minWerstenHot Pilates Flow Feel supported from the center. Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz · with Nina DomkeSweatCore and pelvic floor
Book
Mon 2 Nov · 09:00 · 60 minWerstenRücken Fit Ease your lower back and stand taller. Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz · with Jolanta KrafczykGentleBack
Full right now
Mon 2 Nov · 17:00 · 60 minWerstenBodybalance Find your center, inside and out. Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz · with Gerd Bramer
Full right now
Mon 2 Nov · 18:00 · 60 minWerstenHatha Yoga Move softly, at your own pace. Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz · with DanyloStrongHatha
Book
Mon 2 Nov · 18:05 · 50 minWerstenLes Mills Shapes A series that builds week by week. Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz · with Jolanta KrafczykBalanceCore and pelvic floor
BookFilling up
Mon 2 Nov · 18:15 · 30 minWerstenBooty Burn Class Find your strength and steadiness. Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz · with Anna MStrong
BookFilling up