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Monday 2 November · 19:00 · with Danylo, Gini

Yin & Yang Yoga

Lengthen, soften and breathe into space.

BalanceCalmReleaseYogaYinYin yangDrop-in classEarth
Monday 2 November, 19:00Plenty of spaceBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
BalanceFind your center, inside and out.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length60 minutes
Class sizeUp to 18 people
NeighborhoodWersten

Your facilitators

Danylo8 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am SeesternYoga · Strong · Hatha · YinGini1 class in the next two weeks, also at Holmes Place Düsseldorf Am SeesternPilates · Sweat

In Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz’s words

In dieser ausgewogenen Yogastunde verbinden wir die aktiv-dynamischen Elemente des Yang Yoga mit der ruhigen, meditativen Praxis des Yin Yoga. Kraftvolle Flows bringen den Kreislauf in Schwung, fördern die Muskulatur und wecken die Lebensenergie. Im Kontrast dazu laden lange gehaltene Positionen im Yin-Teil dazu ein, tief ins Gewebe einzutauchen, Spannungen loszulassen und zur inneren Ruhe zu finden. Eine wohltuende Kombination, die Körper und Geist in Einklang bringt – ideal für alle, die Balance suchen. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Make it a ritual

Every Monday at 19:00.

Mon 2 Nov, 19:00 · DanyloPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 19:00 · DanyloPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 19:00 · GiniPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 19:00 · GiniPlenty of spaceBook

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