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Saturday 7 November · 10:00 · with Brigitte

Aerial Yin & Yin Yoga parallel

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreEarthWaterAirRoot
Saturday 7 November, 10:00Plenty of spaceBook with ÜberGlücklich
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
Length90 minutes
Class sizeUp to 14 people

Your facilitators

Brigitte10 classes in the next two weeksYoga · Restore · Yin · HathaStefanie

In ÜberGlücklich’s words

Beim Yin Yoga/Aerial Yin Yoga hältst Du die Positionen über eine längere Zeit. Dabei wirst Du von Decken, Kissen und Blöcken unterstützt, um entspannt in eine sanfte Dehnung zu gelangen. Du kannst in diesem Kurs auch das Aerial Yogatuch als Hilfsmittel nutzen. Deine Faszien, Gelenke und Dein gesamtes Bindegewebe werden effizient gearbeitet. Zusätzlich nutzt Du Deinen Atem für tiefe mentale und körperliche Entspannung. Regeneration für Körper und Geist! Es macht Dich überglücklich!

Make it a ritual

Every Saturday at 10:00.

Sat 7 Nov, 10:00 · BrigittePlenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 10:00 · BrigittePlenty of spaceBook
Sat 28 Nov, 10:00 · BrigittePlenty of spaceBook

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