Strala Yoga

Your facilitator

In Surf And Yoga Kitchen’s words

In allen Strala Yoga Klassen bewegst Du Dich locker, leicht und ohne Zwänge, so dass Du genau dort starten kannst, wo Du Dich in Deiner Praxis gerade befindest. Du wirst Dich sicher und gut fühlen, wenn Du gut auf Dich selber acht gibst. Die einzelnen Schritte von Haltung zu Haltung werden stets angeleitet, auf die strenge Ausrichtung einer Pose wird verzichtet. Strala Yoga legt den Fokus auf die Individualität in den Bewegungen und nicht auf die einzelne Pose. Es werden unterschiedliche Stundenvarianten angeboten, die Du je nach Lust, Laune und Tagesform besuchen kannst. GENTLE, RELAX, BEGINNER, BASICS & ENERGIZE. Der Hauptunterschied liegt dabei im Tempo der Bewegungsabläufe, der Intensität der Bewegungen und der energetischen Wirkung einer Klasse. Melde dich über Eversports für die Klasse an und erscheine pünktlich, ca. 10 Min vor Beginn der Klasse. Die Türe öffnet ca. 15 Minuten vor Beginn der Klasse und schließt pünktlich zu Beginn der Stunde. Bitte bring möglichst deine eigene Matte. Wir haben aber auch Matten vor Ort. Packe dicke Socken und einen dicken Pullover, damit du es schön warm hast. Stornierung bis 12 Stunden vor Beginn möglich.

Make it a ritual

Every Monday at 18:15.