Tomorrow, 17:30Plenty of spaceBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
AshtangaA set sequence practiced with devotion.
Length90 minutes
Class sizeUp to 22 people
© OpenStreetMapFrankenstraße 280Open in mapsYour facilitator
In Yoga Arts’s words
ASHTANGAYOGA LEVEL I - MITTELSTUFE Die Basics in den Ashtangayoga-Basic-Klassen gelernt? Dann rückt nun die erste Serie in die Mitte Deiner Ashtangayoga-Praxis. Nacheinander lernst Du die 41 Asanas (Körperhaltungen). Hier wirst Du mit dem Vinyasa System (Atem in Bewegung) vertraut. Diese Yogaklassen richten sich an Teilnehmer*Innen mit Erfahrung in den Grundlagen des Ashtangayogas, oder anderen Vinyasa-Flow-Yogastilen. Du kennst vielleicht schon Asanas aus der Ashtangayoga-Reihe, oder hast bereits anderweitig gute körperliche 'Vorbildung'. Diese Klassen werden zügiger angesagt, als in den Basic-Kursen. Du bekommst aber Unterstützung in den neuen Positionen. Die Kurse werden mit einer ca. 5 - 10 minütigen Sequenz von Atemlenkung (Pranayama) eingeleitet.
Make it a ritual
Every Tuesday at 17:30.
Yoga Arts16 classes this week
Yoga Arts is in Essen, at Frankenstraße 280. Its current timetable and prices are on its own website.
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