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Thursday 12 November · 11:00 · with Klaudia

mindful Stretch & Release

Lengthen, soften and breathe into space.

GentleFlexibilityCalmReleaseMobility and stretchDrop-in classWater
Thursday 12 November, 11:00Plenty of spaceBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodEidelstedt
© OpenStreetMapHolsteiner Chaussee 10 , 22523 HamburgEidelstedt · Open in maps

Your facilitator

Klaudia48 classes in the next two weeksPilates · Strong · Reformer · Mat Pilates

In aura Mindful Me Studio’s words

Kombi aus Stretching und Entspannung Für deinen Kurs reservieren wir bewusst eine volle Stunde im Kalender – auch wenn die gemeinsame Kurszeit ca. 45 Minuten beträgt. So bleibt genügend Raum, damit du ganz in Ruhe bei uns ankommen kannst, ohne Eile deinen Platz findest und dich auf deine Auszeit einstimmst. Gleichzeitig nehmen wir uns vor und nach jeder Stunde Zeit, den Raum und alles, was du für deinen Kurs brauchst, achtsam für dich vor- und nachzubereiten. Denn bei aura beginnt deine Auszeit nicht erst mit der ersten Bewegung – sondern schon mit dem Ankommen.

Make it a ritual

Every Thursday at 11:00, and every Friday at 11:00, and every Sunday at 12:00, and every Monday at 11:00, and every Wednesday at 11:00.

Thu 12 Nov, 11:00 · KlaudiaPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 11:00 · KlaudiaPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 12:00 · KlaudiaPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 11:00 · KlaudiaPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 11:00 · KlaudiaPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 11:00 · KlaudiaPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 11:00 · KlaudiaPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 12:00 · KlaudiaPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 11:00 · KlaudiaPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 11:00 · KlaudiaPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 11:00 · KlaudiaPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 11:00 · KlaudiaPlenty of spaceBook
Sun 29 Nov, 12:00 · KlaudiaPlenty of spaceBook
Mon 30 Nov, 11:00 · KlaudiaPlenty of spaceBook
aura Mindful Me StudioEidelstedt · 43 classes this week

aura Mindful Me Studio is in Eidelstedt, at Holsteiner Chaussee 10 . Its current timetable and prices are on its own website.

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