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Wednesday 4 November · 17:30 · with PhysioAktiv

Präventionskurs Entspannung 60 Minuten

Rest deeply. Yin, nidra and sound.

RestoreCalmCourseEarthRoot
Wednesday 4 November, 17:3060 minBook with flow Yogaschule Quickborn
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes

Your facilitator

PhysioAktiv2 classes in the next two weeksRestore · Yoga

In flow Yogaschule Quickborn’s words

Progressive Muskelreaktion nach Jacobsen – kurz PMR, ist eine Methode, bei der durch bewusstes Anspannen, Halten und Loslassen von Muskeln ein Gespür für Spannungszustände im Körper und dadurch eine tiefe, bewusste Entspannung wahrgenommen zwischen geschult werden soll. 📅 mittwochs um 17:30 Uhr - 8 Termine - Plätze frei! 💰 100,00 Euro

Make it a ritual

Every Wednesday at 17:30.

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