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Tomorrow · 10:30 · with Tanja, Stefanie
Poweryoga
Find your center, inside and out.
Tomorrow, 10:30Full right nowBook with My Yoga Place Hamburg
StrongFind your strength and steadiness.
BalanceFind your center, inside and out.
FocusArrive in one place: right here.
Length90 minutes
Class sizeUp to 18 people
NeighborhoodRahlstedt
Your facilitators
In My Yoga Place Hamburg’s words
Spüre dich und deinen Körper, während du kraftvolle und dynamische Asanas praktizierst. Anders als bei anderen Yogarichtungen bewegst du dich fließend, trainierst intensiv Kraft, Ausdauer und Balance. Power-Yoga verbessert die Beweglichkeit und deine Konzentration. Die Asanas sind mal im Flow und mal statisch, das fördert deine Ausdauer und Kraft. Wird Poweryoga regelmäßig praktiziert, nimmt deine Kraft zu und dein Herzkreislaufsystem wird gestärkt. Du trainierst deine Ausdauer intensiv ohne Belastung auf Gelenke und Wirbelsäule. Level: Grundkenntnisse
Make it a ritual
Every Saturday at 10:30.
If this speaks to you
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