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Sunday 1 November · 18:00 · with Katja

Mindful Flow

Quiet the mind and soften the breath.

FlowCalmYogaAll levelsDrop-in classWater
Sunday 1 November, 18:00Plenty of spaceBook with My Yoga Place Hamburg
FlowLet the breath lead the body.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length75 minutes
Class sizeUp to 18 people
NeighborhoodRahlstedt

Your facilitators

AndreaKatja3 classes in the next two weeksYoga · Flow · Restore · Yin

In My Yoga Place Hamburg’s words

In dieser Stunde werden wir das Tempo des Alltags ganz bewusst herausnehmen und einen Raum schaffen, in dem wir unseren Körper beobachten und wahrnehmen können. Durch mit Achtsamkeit ausgeführte, fließende Bewegungsabläufe können wir Tiefe in den einzelnen Asanas finden und durch unseren Atem mit uns selbst verbinden. Wir tuen nicht nur unserem Körper gutes, sondern auch unserem Geist. Ein Moment der Ruhe, bevor die nächste Woche losgeht. Level: Alle Level

Make it a ritual

Every Sunday at 18:00.

Sun 1 Nov, 18:00 · KatjaPlenty of spaceBook
Sun 8 Nov, 18:00 · KatjaPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 18:00 · KatjaPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 18:00 · KatjaPlenty of spaceBook

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