Thursday 5 November · 19:00 · with Christiane
Embodied Flow
Let go of what you are carrying.
Thursday 5 November, 19:00Filling upBook with Neue Wege gehen
FlowLet the breath lead the body.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length75 minutes
Class sizeUp to 6 people
Your facilitator
In Neue Wege gehen’s words
Diese Stunde richtet sich an alle, die bereits Yoga-Erfahrung haben und ihren Körper noch bewusster wahrnehmen möchten. Durch achtsame Bewegungen, mobilisierende Dehnungen, fließende Sequenzen und ruhige Entspannungsphasen wirst du dabei unterstützt, Spannungen zu lösen, Kraft aufzubauen und deine innere Präsenz zu vertiefen. So entsteht Raum, um tiefer in deine Körperwahrnehmung einzutauchen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dich ehrlich zu spüren, deine Grenzen wahrzunehmen und deine innere Balance zu finden. Wenn du Yoga bereits kennst und deinen Körper bewusster erleben möchtest, bist du hier genau richtig. Getragen von den Klängen meiner Handpan, darfst du bei der Schlussentspannung in eine tiefe Ruhe und Leichtigkeit sinken. Hochwertige Yogamatten, Bolster und Decken stehen dir zur Verfügung. Ich freue mich sehr darauf, dich in dieser Stunde zu begleiten 🍃
Make it a ritual
Every Thursday at 19:00.
Thu 5 Nov, 19:00 · ChristianeFilling upBook
Thu 12 Nov, 19:00 · ChristianePlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 19:00 · ChristianePlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 19:00 · ChristianePlenty of spaceBook