Sunday 15 November · 09:30 · with Davia
Sunday Morning Flow
Lengthen, soften and breathe into space.
Sunday 15 November, 09:30Plenty of spaceBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodRahlstedt
© OpenStreetMapRahlstedter Straße 49 , 22149 HamburgRahlstedt · Open in mapsYour facilitator
In Slow down Yoga’s words
Sunday Morning Flow – Sanft in den Sonntag starten. Starte deinen Sonntag mit einer wohltuenden Auszeit nur für dich. Beim Sunday Morning Flow verbinden wir fließende Yoga-Bewegungen mit bewusster Atmung, sanfter Mobilisation und achtsamen Dehnungen. In einer harmonischen Abfolge von Asanas bringst du deinen Körper in Bewegung, löst Verspannungen und schenkst dir neue Energie für den Tag. Dabei findest du deinen eigenen Rhythmus, stärkst dein Körpergefühl und lässt den Alltag für einen Moment hinter dir. Ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder einfach neugierig bist – du bist herzlich willkommen. Im Mittelpunkt stehen nicht Perfektion oder Leistung, sondern die Freude an der Bewegung und die Verbindung zu dir selbst. Gönne dir diesen bewussten Start in den Sonntag und nimm ein Gefühl von Leichtigkeit, Ruhe und neuer Energie mit in deinen Tag. Sunday Morning Flow – tanke neue und frische Energie und starte voller Leichtigkeit in deinen Sonntag. Für wen ist der Sunday Morning Flow geeignet? Für alle, die ihren Sonntag bewusst, bewegt und entspannt beginnen möchten – egal, ob Yoga-Neuling oder mit Erfahrung. Ideal für alle, die sich mehr Achtsamkeit, Beweglichkeit und einen sanften Energieschub für Körper und Geist wünschen.
Make it a ritual
Every Sunday at 09:30.
Slow down YogaRahlstedt · 14 classes this week
Slow down Yoga is a studio in Rahlstedt with classes in vinyasa and hatha. About 14 classes a week, busiest on Thursdays and Mondays. Most classes start in the morning.