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Wednesday 4 November · 19:45 · with Valentina

Sacred Sanctuary • Yin Yoga • Sound Bath

Quiet the mind and soften the breath.

RestoreCalmReleaseYogaSound bathYinGong and bowlsEarth
Wednesday 4 November, 19:45Plenty of spaceBook with SOMA Space
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length75 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodSt. Pauli

Your facilitator

Valentina3 classes in the next two weeksRestore · Sound bath · Yin · Yoga

In SOMA Space’s words

Diese besondere Auszeit verbindet die meditative Tiefe des Yin Yoga mit der transformierenden Kraft des Sound Baths. In den sanft gehaltenen Positionen entsteht Raum, um körperliche und emotionale Spannungen liebevoll loszulassen. Im Anschluss begleitet dich ein Sound Bath mit den sanften Klängen von Kristallklangschalen und weiteren Instrumenten in eine tiefe Entspannung, sodass dein Nervensystem zur Ruhe kommen und deine Energie wieder frei fließen darf. Eine Einladung, nach innen zu lauschen, neue Kraft zu schöpfen und dich mit deiner inneren Balance zu verbinden. Ich freue mich sehr auf dich, Valentina. Ziehe dir gerne etwas Gemütliches an und komme gerne 15 Minuten früher. Kontraindikationen im Soundbath: 1. Trimester Schwangerschaft I Epilepsie I Herzschrittmacher I Ohrerkrankungen I schwere psych. Erkrankungen I Panikattaken

Make it a ritual

Every Thursday at 19:30.

Wed 4 Nov, 19:45 · ValentinaPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 19:30 · ValentinaPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 19:30 · ValentinaPlenty of spaceBook

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