Skip to content
Sign in

Thursday 5 November · 17:30 · with Imke

Strong Back (DE)

Ease your lower back and stand taller.

GentleBackJoints and mobilityCalmReleaseYogaAll levelsEarth
Thursday 5 November, 17:30Plenty of spaceBook with Yoga Studio MOOS
GentleMove softly, at your own pace.
BackEase your lower back and stand taller.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
Taught inDeutsch
Length75 minutes
Class sizeUp to 20 people

Your facilitator

Imke4 classes in the next two weeksGentle · Yoga · Pilates · Vinyasa

In Yoga Studio MOOS’s words

Diese Rücken-Yoga-Praxis löst gezielt Verspannungen und mobilisiert sanft die Wirbelsäule. Diese Klasse ist für alle Levels geeignet – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – da die Übungen individuell angepasst und in verschiedenen Intensitäten ausgeführt werden können. Durch achtsame, kontrollierte Bewegungen und bewusste Dehnung wird die Rückenmuskulatur gestärkt, die Flexibilität der Wirbelsäule verbessert und die Körperhaltung unterstützt. Die Verbindung von ruhiger Atmung und sanften Flows fördert Entspannung, Körperwahrnehmung und innere Balance. Diese Praxis lädt dich ein, loszulassen, den Rücken zu entlasten und neue Leichtigkeit im Körper zu erfahren – für mehr Wohlbefinden, Stabilität und ein entspanntes Ankommen im Hier und Jetzt.

Make it a ritual

Every Thursday at 17:30.

Thu 5 Nov, 17:30 · ImkePlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 17:30 · ImkePlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 17:30 · ImkePlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 17:30 · ImkePlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 17:00 · 75 minYin Yoga (DE) Lengthen, soften and breathe into space. Yoga Studio MOOS · with SusiRestoreFlexibility
Book
Mon 2 Nov · 16:45 · 60 minPilates Feel supported from the center. InBalance · with BirteGentleCore and pelvic floor
Full right now