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Sunday 15 November · 18:00 · with Martina, Nina

Candlelight Mindful Flow & Yin

RestoreFlexibilityCalmSleepYogaYinEarthWater
Sunday 15 November, 18:00Plenty of spaceBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length75 minutes
Class sizeUp to 20 people
© OpenStreetMapMitterweg 16Open in maps

Your facilitators

Martina2 classes in the next two weeksRestore · Yin · YogaNina

In Yoga Health’s words

Eine harmonische Kombination aus sanftem Flow, bewusster Atmung und tief entspannendem Yin Yoga. In dieser Klasse verbinden wir fließende Bewegungen mit ruhigen, länger gehaltenen Positionen, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.Der erste Teil der Stunde aktiviert den Körper durch einen achtsamen Flow, löst Spannungen und bringt die Energie ins Fließen. Im zweiten Teil tauchst du in die ruhige Welt des Yin Yoga ein – für mehr Beweglichkeit, Regeneration und innere Ruhe. Perfekt um Stress abzubauen, tief durchzuatmen und neue Energie zu tanken. Geeignet für alle Levels.

Make it a ritual

Every Sunday at 18:00.

Sun 15 Nov, 18:00 · MartinaPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 18:00 · MartinaPlenty of spaceBook
Sun 29 Nov, 18:00 · NinaPlenty of spaceBook
Yoga Health11 classes this week

Yoga Health is a studio in Innsbruck with classes in Pilates and hot yoga. About 11 classes a week with 7 facilitators, busiest on Mondays and Tuesdays. Most classes start in the evening, after work.

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