Friday 27 November · 10:45 · with GABRIELLE STE-MARIE
🧘♀️Cours Gratuit Vendredi Zen Hot Yoga : Detox Ritual (français) ☀️
Loosen stiffness and move with ease.
Friday 27 November, 10:45Plenty of spaceBook direct
FlowLet the breath lead the body.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 51 people
NeighborhoodPetite-Bourgogne
© OpenStreetMap1744 Rue William #500, Montréal, QC H3J 1R4, CanadaPetite-Bourgogne · Open in mapsYour facilitators
In Idolem Hot Yoga Chaud (Griffintown)’s words
🧘♀️COURS GRATUIT VENDREDI ZEN HOT YOGA : DETOX RITUAL (français) ☀️ Un rituel pour ralentir le mental, réveiller le corps et libérer les tensions accumulées. À travers un flow dynamique et conscient, des torsions, des mouvements fluides et une respiration profonde, on crée de l’espace dans le corps tout en cultivant force, mobilité et équilibre. Une invitation à laisser aller le trop-plein de la semaine, à revenir dans le moment présent et à retrouver une sensation de légèreté, de clarté et de connexion à soi. Breathe deeply. Move consciously. Let go. 🌿 * Bienfaits Améliorations de la circulation sanguine, élimination des toxines, mobilité des articulations. ** Politique d'annulation et de retard Vous pouvez annuler votre réservation jusqu'à 2 heures avant le début du cours afin de conserver votre crédit. Afin de préserver la qualité de l'expérience et de respecter la pratique de chacun, les retards ne sont pas autorisés. Nous vous invitons à arriver quelques minutes à l'avance afin de vous installer confortablement et de commencer votre pratique dans les meilleures conditions. *** Téléphones cellulaires et montres connectées Afin de favoriser un environnement calme et une expérience pleinement immersive, nous vous demandons de laisser votre téléphone cellulaire ainsi que votre montre connectée au vestiaire pendant toute la durée du cours. Merci de contribuer à créer un espace de présence, de respect et de bienveillance pour l'ensemble des participants et de votre enseignant. **** Température de la salle 37,5 °C
Upcoming
Fri 27 Nov, 10:45 · GABRIELLE STE-MARIEPlenty of spaceBook
Idolem Hot Yoga Chaud (Griffintown)Petite-Bourgogne · 153 classes this weekIdolem Hot Yoga Chaud (Griffintown) is a studio in Petite-Bourgogne with classes in hot yoga, Pilates and yin. About 153 classes a week with 37 facilitators, busiest on Fridays and Mondays.