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Monday 2 November · 17:45 · with Cindy

Barre Sweat

Turn up the heat and let go.

SweatCore and pelvic floorBalanceBarreAll levelsDrop-in classEarthFire
Monday 2 November, 17:45Full right nowBook with ALL ABOUT HER - Trudering
SweatTurn up the heat and let go.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodMaxvorstadt

Your facilitator

Cindy2 classes in the next two weeksBarre · Sweat

In All About Her’s words

Willkommen zu unserem Barre Workout Kurs! Dieser Kurs kombiniert Elemente aus Ballett, Pilates, Yoga und Krafttraining, um ein Ganzkörpertraining zu schaffen, das Stärke, Flexibilität und Körperhaltung fördert. Du wirst Übungen durchgehen, die Arme, Beine, Po, Rumpf und Rücken gezielt ansprechen, um deine Körperhaltung zu verbessern und deine Muskeln zu straffen. Während die Übungen oft klein und kontrolliert sind, werden sie dich definitiv herausfordern. Durch Wiederholungen und Pulsbewegungen wirst du Kraft und Ausdauer aufbauen. Die Ballett-inspirierten Bewegungen im Barre Workout fördern Balance und Flexibilität. Du wirst lernen, wie du deine Muskeln verlängerst und gleichzeitig deine Stabilität verbesserst. Unser Barre Sweat Kurs bietet dir die Möglichkeit, dich auf eine einzigartige Weise fit zu halten. Das intensive Workout mit kleinen Handgewichten, das den Körper formt und strafft ist ideal, wenn du nach einem vielseitigen Training suchst, deine Flexibilität erhöhen möchtest oder einfach nur Spaß am Bewegen hast. Mit Pliés, Plans und knackigen Übungen für den Po, lassen wir keinen Body-Part aus. Dieser Kurs wird dich inspirieren, dich zu bewegen und gleichzeitig deine Fitnessziele zu erreichen. Mach dich bereit, an der Barre zu stehen und dich zu stärken!

Make it a ritual

Every Monday at 17:45.

Mon 2 Nov, 17:45 · CindyFull right now
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