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Sunday 8 November · 20:15 · with Nilda, Jeannine

Samstag Special - Yin Yoga 🌸 Entschleunigung & Tiefenentspannung

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreCalmReleaseYogaYinRestorativeFirst class everAll levels
Sunday 8 November, 20:15Plenty of spaceBook with ALL ABOUT HER - Trudering
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodMaxvorstadt

Your facilitators

Jeannine1 class in the next two weeksRestorative · Restore · Yin · YogaNilda1 class in the next two weeksRestorative · Restore · Yin · Yoga

In All About Her’s words

Yin Yoga Special 🌸 Entschleunigung & Tiefenentspannung Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die sanfte Welt des Yin Yoga. In diesem besonderen Special erwarten dich ruhige, lang gehaltene Positionen, die tief in das Fasziengewebe wirken und dein Nervensystem beruhigen.Im Gegensatz zu aktiven Yogastilen liegt der Fokus hier auf Loslassen, Regeneration und innerer Balance. Unterstützt durch Hilfsmittel wie Bolster, Decken und Blöcke darf dein Körper vollkommen entspannen, während dein Geist zur Ruhe kommt.Diese Einheit ist ideal, um Stress abzubauen, Spannungen zu lösen und neue Energie zu tanken – perfekt für alle, die sich nach Entschleunigung und Achtsamkeit sehnen. 🩵 Für wen: geeignet für alle Levels – keine Vorkenntnisse nötig 🕯️ Dauer: 60 Minuten 🌙 Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell warme Socken

Make it a ritual

Every Sunday at 20:15.

Sun 8 Nov, 20:15 · NildaPlenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 19:45 · JeanninePlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 20:15 · NildaPlenty of spaceBook
Sun 29 Nov, 20:15 · NildaPlenty of spaceBook

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