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Thursday 5 November · 18:00 · with Lini, Johanna

Strength x Yoga

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorYogaStrengthBreathworkAll levelsFireAir
Thursday 5 November, 18:00One spot leftBook with Bloomergy|m GmbH
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people
NeighborhoodGlockenbach

Your facilitators

Johanna10 classes in the next two weeksMobility and stretch · Gentle · Yoga · StrongLini4 classes in the next two weeksYoga · Breathwork · Mobility and stretch · Strength

In Bloomergy|m GmbH’s words

„Strength meets Yoga“ kombiniert funktionelles Krafttraining mit mobilisierenden und stabilisierenden Yoga-Übungen. In diesem ganzheitlichen Format stärkst Du gezielt Deine Core- und Tiefenmuskulatur, verbesserst Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Ergänzt durch Atemtechniken und Fokusübungen entsteht eine effektive Verbindung aus Kraft, Mobilität und mentaler Präsenz – ideal für ein ausgewogenes Training mit nachhaltiger Wirkung.

Make it a ritual

Every Thursday at 18:00, and every Sunday at 09:30.

Thu 5 Nov, 18:00 · LiniOne spot leftBook
Sun 8 Nov, 09:30 · JohannaPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 18:00 · LiniPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 09:30 · JohannaPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 18:00 · LiniPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 09:30 · JohannaPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 18:00 · LiniPlenty of spaceBook
Sun 29 Nov, 09:30 · JohannaPlenty of spaceBook

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