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Friday 20 November · 17:00 · with Isabel

Freitagsspecial- Yang to Yin

Lengthen, soften and breathe into space.

ReleaseYogaVinyasaYinAll levelsDrop-in classEarthWater
Friday 20 November, 17:00Plenty of spaceBook with Phi Studios
ReleaseLet go of what you are carrying.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
YinLong, quiet holds that release deep tension.
Length75 minutes
Class sizeUp to 10 people

Your facilitator

Isabel3 classes in the next two weeksYoga · Flow · Vinyasa · Restore

In Phi Studios’s words

Yang to Yin Diese Stunde beginnt dynamisch und kräftigend: Mit fließenden Bewegungen und aktivierenden Haltungen bringst du Energie in den Körper und lässt die Anspannung der Woche in Bewegung los. Danach wird es Schritt für Schritt ruhiger. In länger gehaltenen Yin-Haltungen kommst du ganz bei dir an, dehnst tief und darfst einfach sein. Ein bewusster Abschluss deiner Woche, der dich gestärkt und entspannt ins Wochenende gehen lässt. Geeignet für alle Level.

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Fri 20 Nov, 17:00 · IsabelPlenty of spaceBook

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