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Thursday 5 November · 18:30 · with Isabel

Vinyasa Yoga

Let the breath lead the body.

FlowCalmFocusYogaVinyasaAll levelsDrop-in classWater
Thursday 5 November, 18:30Filling upBook with Phi Studios
FlowLet the breath lead the body.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
FocusArrive in one place: right here.
Length75 minutes
Class sizeUp to 10 people

Your facilitators

Christina4 classes in the next two weeksJivamukti · Strong · Vinyasa · YogaIsabel3 classes in the next two weeksYoga · Flow · Vinyasa · Restore

In Phi Studios’s words

In dieser dynamischen Vinyasa-Stunde verbinden sich fließende Bewegungen mit bewusster Atmung zu einem kraftvollen und gleichzeitig achtsamen Flow. Dich erwartet eine ausgewogene Praxis, die dich sanft ins Schwitzen bringen kann, während sie dich gleichzeitig erdet und zur Ruhe kommen lässt. Ein besonderer Fokus liegt darauf, den eigenen Körper wahrzunehmen und Yoga frei von Vergleich zu praktizieren. Durch fließende Sequenzen, bewusste Atemführung und kurze Momente der Stille entsteht Raum, um abzuschalten und ganz bei dir anzukommen. Die Stunde ist geeignet für alle, die sich bewegen, durchatmen und neue Energie tanken möchten.

Make it a ritual

Every Thursday at 18:30.

Thu 5 Nov, 18:30 · IsabelFilling upBook
Thu 12 Nov, 18:30 · IsabelSpots openBook
Thu 19 Nov, 18:30 · IsabelSpots openBook
Thu 26 Nov, 18:30 · IsabelPlenty of spaceBook

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