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Tomorrow · 07:15 · with Romana

Ayurveda Morning Flow

Arrive in one place: right here.

FlowFocusYogaVinyasaAll levelsDrop-in classThird eye
Tomorrow, 07:15Plenty of spaceBook with Shift down yoga
FlowLet the breath lead the body.
FocusArrive in one place: right here.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodMaxvorstadt

Your facilitator

Romana2 classes in the next two weeksFlow · Vinyasa · Yoga

In Shift down yoga’s words

Starte deinen Tag mit einer sanft fließenden Yogapraxis, die dich zugleich erdet und belebt. Kraftvolle Haltungen wechseln sich mit weichen Bewegungen ab - immer im Einklang mit der Atmung. Neben der Yogaphilosophie fließen die Prinzipien des Ayurveda ein: Wir orientieren uns am zyklischen Rhythmus der Natur und bringen die Elemente ins Gleichgewicht. So gehst du mit Balance, Präsenz und frischer Energie in den Tag.

Make it a ritual

Every Monday at 07:15.

Mon 2 Nov, 07:15 · RomanaPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 07:15 · RomanaPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 07:15 · RomanaPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 07:15 · RomanaPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 18:00 · 75 minMaxvorstadtSunday Flow Quiet the mind and soften the breath. Shift down yoga · with ShabnamFlowVinyasa
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