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Tomorrow · 18:00 · with Shabnam, Inga

Sunday Flow

Quiet the mind and soften the breath.

FlowCalmReleaseYogaVinyasaAll levelsDrop-in class
Tomorrow, 18:00Plenty of spaceBook with Shift down yoga
FlowLet the breath lead the body.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length75 minutes
Class sizeUp to 22 people
NeighborhoodMaxvorstadt

Your facilitators

Bianca3 classes in the next two weeksYoga · Flow · Vinyasa · RestoreInga6 classes in the next two weeksYoga · Strong · Pilates · RestoreShabnam2 classes in the next two weeksFlow · Vinyasa · Yoga

In Shift down yoga’s words

Lass los, richte dich neu aus und finde Ruhe: Im Sunday Flow fließen wir durch eine sanft fordernde, und belebende Vinyasa-Sequenz, achtsame Momente und liebevolle Präsenz, die Spannungen der Woche löst, dich tief mit deinem Atem verbindet und Raum für die kommende Woche schafft. Dich erwarten achtsame Übergänge, Herz verbindende Flows und die Einladung, dich ganz deinem Körper zu widmen, damit du den Montag geerdet, zentriert und mit stiller Kraft beginnen kannst. Entspannung, Loslassen, Erneuerung.

Make it a ritual

Every Sunday at 18:00.

Sun 1 Nov, 18:00 · ShabnamPlenty of spaceBook
Sun 8 Nov, 18:00 · ShabnamPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 18:00 · IngaPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 18:00 · IngaPlenty of spaceBook

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