Sunday 8 November · 16:00 · with Rezeda
Special: Vocal Yoga & Release
Quiet the mind and soften the breath.
Sunday 8 November, 16:00Plenty of spaceBook with Shift down yoga
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length60 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodMaxvorstadt
Your facilitator
In Shift down yoga’s words
Die Beschreibung auf Englisch: A relaxing evening practice combining gentle yoga movement, conscious breathing, meditation and voice. Through simple vocal exercises we explore the voice without pressure or performance. It is not about singing “beautifully” or “correctly”, but about experiencing your own breath, body and sound, releasing tension and slowing down. The class takes place in a calm atmosphere and is suitable for all levels. No singing experience required. Die Beschreibung auf Deutsch: Eine entspannende Abendpraxis, die sanfte Yoga-Bewegungen, bewusste Atmung, Meditation und Stimme miteinander verbindet. Mit einfachen Stimmübungen entdecken wir die eigene Stimme ganz ohne Leistungsdruck. Dabei geht es nicht darum, „schön“ oder „richtig“ zu singen, sondern den eigenen Körper, Atem und Klang bewusst wahrzunehmen, Spannungen loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Die Stunde findet in einer ruhigen Atmosphäre statt und ist für alle Levels geeignet. Keine Gesangserfahrung erforderlich.