Skip to content
Sign in

Thursday 5 November · 18:15 · with Valentina

Hatha Flow

Let the breath lead the body.

YogaHathaDrop-in classEarthWater
Thursday 5 November, 18:15Full right nowBook with Studio Roots
HathaSteady, held poses that ground you.
Length60 minutes
Class sizeUp to 15 people

Your facilitator

Valentina4 classes in the next two weeksHatha · Yoga · Breathwork · Gentle

In Studio Roots’s words

Hallo, ich bin Valentina – Yoga ist mein Ankerplatz. Für mich ist es ein Ort, an dem ich in mich hineinhöre, meinen Körper spüre, Gedanken und Emotionen wahrnehme und für mich sorge. Yoga bedeutet für mich, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und mich immer wieder mit Liebe und Achtsamkeit zu verbinden. Mein Unterrichtsstil ist fließend und zugleich erdend, mit Fokus auf gesunde Ausrichtung und Stärkung des Körperbewusstseins. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du dich geborgen fühlst, wachsen kannst und die Balance zwischen Herausforderung und Entspannung findest.

Make it a ritual

Every Thursday at 18:15.

Thu 5 Nov, 18:15 · ValentinaFull right now
Thu 12 Nov, 18:15 · ValentinaPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 18:15 · ValentinaPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 18:15 · ValentinaPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 19:00 · 75 minYoga Sanft Move softly, at your own pace. Studio Roots · with KirstenGentleBack
Full right now
Mon 2 Nov · 19:30 · 45 minMobility Loosen stiffness and move with ease. EVERI - Health & Studio - CrossFit Dachau · with JanaJoints and mobility
Book