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Thursday 5 November · 12:15 · with Leoni

Lunch Flow – 45 Minuten

Let the breath lead the body.

FlowCalmYogaVinyasaAll levelsDrop-in class
Thursday 5 November, 12:15Plenty of spaceBook with Studio Roots
FlowLet the breath lead the body.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length45 minutes
Class sizeUp to 14 people

Your facilitator

Leoni4 classes in the next two weeksYoga · Flow · Vinyasa

In Studio Roots’s words

Gönn dir mitten am Tag eine kleine Pause, um durchzuatmen, dich zu bewegen und wieder bei dir anzukommen. Wir fließen durch eine abwechslungsreiche Mischung aus sanften und kraftvollen Bewegungen, verbinden diese mit bewusster Atmung und kleinen Impulsen für mehr Achtsamkeit im Alltag. So schaffst du Raum im Körper, kommst zur Ruhe und sammelst neue Energie für den restlichen Tag. Für alle Level geeignet.

Make it a ritual

Every Thursday at 12:15.

Thu 5 Nov, 12:15 · LeoniPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 12:15 · LeoniPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 12:15 · LeoniPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 12:15 · LeoniPlenty of spaceBook

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