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Tomorrow · 18:00 · with Anja

Yoga Advanced

Movement, breath and stillness in one practice.

StrongYogaBreathworkMeditationVinyasaHathaPranayamaExperienced
Tomorrow, 18:00Plenty of spaceBook with YAMA YOGA
StrongFind your strength and steadiness.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length90 minutes
Class sizeUp to 24 people

Your facilitator

Anja17 classes in the next two weeksYoga · Vinyasa · Meditation · Hatha

In YAMA YOGA’s words

Diese Yogaklasse ist für alle, die bereits einiges an Yogaerfahrung mitbringen und ihre Praxis weiter vertiefen oder regelmäßig pflegen möchten. Dich erwartet eine fordernde Praxis im Hatha Vinyasa Stil, die kräftigende Bewegungsabläufe mit bewusster Atmung verbindet. Jede Stunde ist thematisch aufgebaut und wird durch Mantra, Pranayama (Atemübungen) sowie angeleitete Meditationen ergänzt. So entsteht eine ganzheitliche Erfahrung, die nicht nur körperlich, sondern auch mental ausgleicht und stärkt. Die fließenden Sequenzen mit herausfordernden Asanas fördern Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe – ganz in deinem eigenen Rhythmus, ohne Leistungsdruck, aber mit Tiefe und Achtsamkeit. Was dich erwartet: · Eine kreative und fundierte Yogapraxis mit wechselnden Schwerpunkten für Fortgeschrittene · Atemübungen zur Regulation und Stärkung deiner Lebensenergie · Geführte Meditationen zur Beruhigung des Geistes · Raum für Bewusstsein, Körperwahrnehmung und Entwicklung

Make it a ritual

Every Monday at 18:00.

Mon 2 Nov, 18:00 · AnjaPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 18:00 · AnjaSpots openBook
Mon 16 Nov, 18:00 · AnjaSpots openBook
Mon 23 Nov, 18:00 · AnjaSpots openBook

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