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Tomorrow · 20:00 · with Anja, Annika, Claudia

Yoga Für Alle

Movement, breath and stillness in one practice.

FlowCalmYogaBreathworkMeditationVinyasaHathaExperienced
Tomorrow, 20:00Plenty of spaceBook with YAMA YOGA
FlowLet the breath lead the body.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length75 minutes
Class sizeUp to 24 people

Your facilitators

Anja17 classes in the next two weeksYoga · Vinyasa · Meditation · HathaAnnika5 classes in the next two weeksBreathwork · Flow · Hatha · MeditationClaudia VasClaudia4 classes in the next two weeksMeditation · Hatha · Breathwork · Yoga

In YAMA YOGA’s words

Diese Yogastunde richtet sich an alle, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und ihre Praxis vertiefen oder regelmäßig pflegen möchten. Wenn du neu im Yoga bist oder nach einer sanften Einführung suchst, empfehlen wir dir zunächst den Kurs Yoga Basic als (Wieder-)Einstieg. In Yoga für Alle erwartet dich eine ausgewogene Praxis im Hatha Vinyasa Stil, die kräftigende Bewegungsabläufe mit bewusster Atmung verbindet. Jede Stunde ist thematisch aufgebaut und wird durch Pranayama (Atemübungen) sowie angeleitete Meditationen ergänzt. So entsteht eine ganzheitliche Erfahrung, die nicht nur körperlich, sondern auch mental ausgleicht und stärkt. Die fließenden Sequenzen fördern Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe – ganz in deinem eigenen Rhythmus, ohne Leistungsdruck, aber mit Tiefe und Achtsamkeit. Was dich erwartet: · Eine kreative und fundierte Yogapraxis mit wechselnden Schwerpunkten · Atemübungen zur Regulation und Stärkung deiner Lebensenergie · Geführte Meditationen zur Beruhigung des Geistes · Raum für Bewusstsein, Körperwahrnehmung und Entwicklung

Make it a ritual

Every Monday at 20:00, and every Tuesday at 19:00, and every Wednesday at 10:00, and every Wednesday at 18:00, and every Thursday at 17:00, and every Thursday at 19:00.

Mon 2 Nov, 20:00 · AnjaPlenty of spaceBook
Tue 3 Nov, 19:00 · AnnikaPlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 10:00 · AnjaPlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 18:00 · ClaudiaPlenty of spaceBook
Thu 5 Nov, 17:00 · AnjaPlenty of spaceBook
Thu 5 Nov, 19:00 · AnnikaPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 20:00 · AnjaPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 19:00 · AnnikaPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 10:00 · AnjaPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 18:00 · ClaudiaPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 17:00 · AnjaPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 19:00 · AnnikaPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 20:00 · AnjaPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 19:00 · AnnikaPlenty of spaceBook

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