Wednesday 4 November · 12:00 · with Cédric Ullrich
Lunchflow : Reset & Refresh
Arrive in one place: right here.
Wednesday 4 November, 12:00Plenty of spaceBook with Velvet House
FlowLet the breath lead the body.
FocusArrive in one place: right here.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
Class sizeUp to 32 people
NeighborhoodObergiesing
Your facilitators
In Velvet House’s words
Reset & Refresh ist eine dynamische Vinyasa-Stunde, die dich aus dem Kopf in den Körper bringt. Durch fließende Bewegungen im Rhythmus des Atems entstehen harmonische Sequenzen, die Spannungen lösen und neue Energie freisetzen. Die Praxis verbindet kraftvolle und sanfte Elemente, um den Geist zu klären und den Körper zu revitalisieren. So kannst du mit frischer Energie und einem klaren Fokus in den restlichen Tag starten. Bitte mitbringen: Gerne bringe bequeme Kleidung mit und wenn du hast deine eigene Matte. Matten und alle weiteren Hilfsmittel findest Du vor Ort. Wir stehen für dich vor Ort ab 15 Minuten vor dem Start der Klasse zum Check In bereit. Wir bitten dich bis spätestens fünf Minuten vor dem Start der Stunde da zu sein, damit wir pünktlich starten können, die Lehrerin alle pünktlich einchecken kann und niemand gestört wird. Bitte beachte, dass wir nicht gewährleisten können, dass jemand, der zu spät kommt, noch an der Stunde teilnehmen kann. Für weitere und aktuelle Infos folge uns gerne auf Instagram @velvethouse.giesing
Make it a ritual
Every Wednesday at 12:00.
Wed 4 Nov, 12:00 · Cédric UllrichPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 12:00 · Cédric UllrichPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 12:00 · Cédric UllrichPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 12:00 · Cédric UllrichPlenty of spaceBook