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Saturday 7 November · 08:45 · with Berit Warta

Morning Flow

Lengthen, soften and breathe into space.

FlowFlexibilityJoyYogaVinyasaAll levelsDrop-in classWater
Saturday 7 November, 08:45Plenty of spaceBook with Velvet House
FlowLet the breath lead the body.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
JoyMove, smile and feel alive.
Length60 minutes
Class sizeUp to 32 people
NeighborhoodObergiesing

Your facilitator

Berit Warta5 classes in the next two weeks, also at Hairu, HERSPACE I REFORMER I PILATES I YOGA I BOOTCAMP I WELLBEINGVinyasa · Yoga · Flow · Strong

In Velvet House’s words

Im Sunrise Vinyasa Flow wecken wir den Körper gemeinsam auf. Dich erwartet eine dynamische Praxis mit kraftvollen Asanas, ausgleichenden Breathing Exercises und aktivierenden Movements, die Leichtigkeit, Balance und fresh Energy in dein System einladen. In der gemeinsamen Praxis lade ich dich ein, neugierig zu sein, dich selbst zu erforschen und dir im Laufe der Stunde mehr Raum – und damit Freiheit – zu schenken. Die Klasse ist ein Feel-Good Flow, welcher deinen Körper stärkt, deine Flexibilität fördert und dir helfen kann, den Tag positiv und voller Energie zu starten. Bitte mitbringen: Gerne bringe bequeme Kleidung mit und wenn du hast deine eigene Matte. Matten und alle weiteren Hilfsmittel findest Du vor Ort. Wir stehen für dich vor Ort ab 15 Minuten vor dem Start der Klasse zum Check In bereit. Wir bitten dich bis spätestens fünf Minuten vor dem Start der Stunde da zu sein, damit wir pünktlich starten können, die Lehrerin alle pünktlich einchecken kann und niemand gestört wird. Bitte beachte, dass wir nicht gewährleisten können, dass jemand, der zu spät kommt, noch an der Stunde teilnehmen kann. Für weitere und aktuelle Infos folge uns gerne auf Instagram @velvethouse.giesing

Make it a ritual

Every Saturday at 08:45.

Sat 7 Nov, 08:45 · Berit WartaPlenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 08:45 · Berit WartaPlenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 08:45 · Berit WartaPlenty of spaceBook
Sat 28 Nov, 08:45 · Berit WartaPlenty of spaceBook

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