Skip to content
Sign in

Monday 2 November · 16:30 · with Anne Konzack, Franzi Köhne, Mavie Laskowski

Spicy Power Pilates

Feel supported from the center.

StrongFlexibilityJoyPilatesStrengthAll levelsDrop-in classWater
Monday 2 November, 16:30Plenty of spaceBook with Velvet House
StrongFind your strength and steadiness.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
JoyMove, smile and feel alive.
Length45 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodObergiesing

Your facilitators

Anke DoeringAnne Konzack2 classes in the next two weeksPilates · Strength · StrongClaudia Neumann7 classes in the next two weeksPilates · Strong · Strength · YogaFranzi Köhne7 classes in the next two weeks, also at Studio numi GlockenbachStrength · Strong · Pilates · Barre

In Velvet House’s words

Mehr Power, mehr Flow, mehr Spaß: In Spicy Pilates erwartet dich ein intensives Ganzkörpertraining, das deinen Core brennen lässt und dich gleichzeitig zentriert. Klassische Pilates-Prinzipien treffen auf dynamische Sequenzen, fließende Übergänge und gezielte Challenges.Du stärkst deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und steigerst deine Beweglichkeit – begleitet von motivierender Musik und einer energiegeladenen Atmosphäre.Für alle, die Pilates lieben und Lust auf ein Extra an Intensität haben. Bitte mitbringen: Gerne bringe bequeme Kleidung mit und wenn du hast deine eigene Matte. Matten und alle weiteren Hilfsmittel findest Du vor Ort. Wir stehen für dich vor Ort ab 15 Minuten vor dem Start der Klasse zum Check In bereit. Wir bitten dich bis spätestens fünf Minuten vor dem Start der Stunde da zu sein, damit wir pünktlich starten können, die Lehrerin alle pünktlich einchecken kann und niemand gestört wird. Bitte beachte, dass wir nicht gewährleisten können, dass jemand, der zu spät kommt, noch an der Stunde teilnehmen kann. Für weitere und aktuelle Infos folge uns gerne auf Instagram @velvethouse.giesing

Make it a ritual

Every Monday at 16:30, and every Tuesday at 18:45.

Mon 2 Nov, 16:30 · Anne KonzackPlenty of spaceBook
Tue 3 Nov, 18:45 · Franzi KöhneFull right now
Mon 9 Nov, 16:30 · Anne KonzackPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 18:45 · Mavie LaskowskiFilling upBook
Mon 16 Nov, 16:30 · Anne KonzackPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 18:45 · Mavie LaskowskiPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 16:30 · Claudia NeumannPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 18:45 · Mavie LaskowskiPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 10:30 · 60 minObergiesingPilates & Faszien Feel supported from the center. Velvet House · with Petra ZingrafCore and pelvic floor
Full right now
Mon 2 Nov · 09:00 · 45 minObergiesingPower Pilates Feel supported from the center. Velvet House · with Grace HampStrongCore and pelvic floor
Book
Mon 2 Nov · 17:30 · 60 minObergiesingPilates Feel supported from the center. Velvet House · with Anna RötzerStrongBack
BookA few spots left