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Tuesday 3 November · 11:45 · with Nadine

Lunch Break Pilates

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorFocusPilatesAll levelsDrop-in classFireSolar plexus
Tuesday 3 November, 11:45Plenty of spaceBook with YoDini
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
FocusArrive in one place: right here.
Length45 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodBlumenau

Your facilitator

Nadine55 classes in the next two weeksPilates · Strong · Yoga · Gentle

In YoDini’s words

Dieser Pilateskurs ist perfekt, um in der Mittagspause neue Energie zu tanken. Mit kontrollierten, effektiven Übungen stärkst du vor allem deine Körpermitte, verbesserst Haltung und Beweglichkeit und bringst deinen Kreislauf sanft in Schwung. Die Einheit ist kompakt, effizient und ideal für alle, die sich mittags bewusst bewegen und danach erfrischt und fokussiert in den Tag zurückkehren möchten. Für alle Level geeignet.

Make it a ritual

Every Tuesday at 11:45.

Tue 3 Nov, 11:45 · NadinePlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 11:45 · NadinePlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 11:45 · NadinePlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 11:45 · NadinePlenty of spaceBook

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