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Tomorrow · 16:00 · with Nadine

Pilates für Teenager

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorPilatesAll levelsKidsTeensDrop-in classFire
Tomorrow, 16:00Plenty of spaceBook with YoDini
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length45 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodBlumenau

Your facilitator

Nadine55 classes in the next two weeksPilates · Strong · Yoga · Gentle

In YoDini’s words

Dieser Pilateskurs richtet sich speziell an Jugendliche im Alter von 12 bis 18 Jahren und bietet ein effektives, aber altersgerechtes Ganzkörpertraining. Mit gezielten Übungen stärken wir die Körpermitte, verbessern Haltung, Koordination und Beweglichkeit und fördern ein gutes Körpergefühl – besonders wichtig in Wachstumsphasen und bei viel Sitzen in der Schule. Der Kurs kombiniert Kräftigung, Mobilisation und bewusste Bewegung in einer motivierenden, positiven Atmosphäre. Dabei stehen Spaß an Bewegung, Selbstvertrauen und ein gesunder Umgang mit dem eigenen Körper im Vordergrund. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Vor Ort muss einmalig eine Einverständniserklärung durch die erziehungsberechtigte Person ausgefüllt werden oder diese wird im Vorfeld auf Wunsch zugeschickt (Mail an info@yodini.de)

Make it a ritual

Every Monday at 16:00.

Mon 2 Nov, 16:00 · NadinePlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 16:00 · NadinePlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 16:00 · NadinePlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 16:00 · NadinePlenty of spaceBook

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Tue 3 Nov · 08:00 · 60 minBlumenauPilates Feel supported from the center. YoDini · with NadineStrongBack
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Tue 3 Nov · 18:15 · 60 minBlumenauPilates Feel supported from the center. YoDini · with NadineStrongBack
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