Easy Teenie

In Zeitharmonie’s words

Easy Teenie – Dein Kurs für mehr Spaß und weniger Stress . Kennst du das?Zu viele Hausaufgaben, kaum Zeit für dich, Eltern, die ständig was wollen, und irgendwie fühlt sich alles voll an? In „Easy Teenie“ geht’s um genau solche Sachen – und darum, wie du deinen Alltag leichter und cooler machen kannst. . In 7 Treffen à 60 Minuten lernst und probierst du aus: · Wie du mit Stress und Zeitdruck besser zurechtkommst. · Wie du mehr Zeit für deine Hobbys und Freunde findest. · Was dein Handy mit deinem Gehirn macht und wie du schlau damit umgehst. · Wie du herausfindest, was dir wirklich wichtig ist. · Wie du dich nicht so oft zu Dingen überreden lässt, die du nicht willst. · Tricks gegen Ängste und doofe Gedanken wie „Bestimmt reden die über mich…“. · Wie du mutiger wirst – ohne gleich Superman sein zu müssen. · Notfall-Ideen für miese Tage. · Einfache Tricks, um jeden Tag ein Stück besser zu machen. . Hier bekommst du keine langweiligen Vorträge – wir reden, lachen, machen spannende Übungen und du nimmst Sachen mit, die dir wirklich helfen. Die beste Nachricht: Du wirst merken, dass du viel mehr drauf hast, als du dachtest. . Alles, was du brauchst, ist bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und eine Matte. Wenn du keine eigene Matte hast, kannst du dir im Studio eine ausleihen.