YogaZeit

Your facilitator

In Zeitharmonie’s words

MIt Bewegung, Atmung und Entspannung entspannt in den Abend.Dein bewusster Ausklang am Tag. Lass den Tag hinter dir und schenke dir eine bewusste Auszeit, die nur dir gehört. Zeit, um durchzuatmen, deinen Körper zu spüren und wieder ganz bei dir selbst anzukommen. In einer abwechslungsreichen Verbindung aus fließenden Bewegungen, kraftvollen und sanften Asanas, bewusster Atmung und Meditation darfst du neue Energie schöpfen und gleichzeitig zur Ruhe kommen. Mal dynamisch und lebendig, mal ruhig und sanft. Jede Yogastunde hat ihren eigenen Schwerpunkt. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um Freude an der Bewegung, Körperbewusstsein und die Verbindung zu dir selbst. Eine wohltuende Schlussentspannung rundet unsere gemeinsame YogaZeit ab, damit du mit einem Gefühl von Zufriedenheit, Leichtigkeit und innerer Ruhe in den Abend gehen kannst. Ob mit oder ohne Yogaerfahrung, du bist herzlich willkommen! Ich freue mich auf dich. 🤍 Aho und Namasté Katharina

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