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Tuesday 10 November · 09:00 · with Alexandra

Yonga®

Find your center, inside and out.

BalanceYogaQigong and tai chiFirst class everAll levelsEarthRoot
Tuesday 10 November, 09:00Plenty of spaceBook with Zeitharmonie
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people

Your facilitator

Alexandra1 class in the next two weeksQigong and tai chi · Yoga

In Zeitharmonie’s words

Hektik und Stress sind häufig Bestandteile unseres Alltags. Wir wünschen uns einen Ausgleich: Zeit für Gedanken, Freude an Bewegung und Auftanken von Energie. Gleichzeitig durchlaufen wir mit der Natur die Jahreszeiten. Sie bestimmen unsere Energie, stellen uns vor unterschiedliche Herausforderungen und geben uns verschiedene Möglichkeiten. Diese Energien der Jahreszeiten werden mit YONGA® zeitgemäß in Bewegungs-Abfolgen gebracht. So sorgen Einflüsse aus z.B. Qi-Gong, Yoga und Tai Chi für ein modernes, ganzheitliches Training. Spüre die Synergie aus Kräftigung, Beweglichkeit und Balance. Dabei nehmen Atmung und Wahrnehmung eine wichtige Rolle ein. Es sind keine Vorkenntnisse nötig - nimm dir eine Stunde Zeit, erde und entschleunige dich auf eine ganz besondere Weise.

Make it a ritual

Every Tuesday at 09:00.

Tue 10 Nov, 09:00 · AlexandraPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 09:00 · AlexandraPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 09:00 · AlexandraPlenty of spaceBook

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