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Tuesday 3 November · 19:00 · with Nicolas

Ashtanga DÉButants

A set sequence practiced with devotion.

YogaAshtangaFirst class everDrop-in classFireSolar plexus
Tuesday 3 November, 19:00Plenty of spaceBook with Académie Yoga Ayurveda Sagesse Et Harmonie
AshtangaA set sequence practiced with devotion.
Length85 minutes
Class sizeUp to 7 people
NeighborhoodSaint-Lambert

Your facilitator

Nicolas16 classes in the next two weeksYoga · Vinyasa · Ashtanga · Flow

In Académie Yoga Ayurveda Sagesse Et Harmonie’s words

Classe limitée à 7 pratiquants. Enseignement des bases de l'Ashtanga Yoga, les « Bandha », la synchronisation du souffle et du mouvement, la respiration Ujayi, les 'dristi', les salutations au soleil, détail et alignements des postures et de leurs variantes. Ce cours est spécialement dédié aux débutants et jusqu'à six mois de pratique.

Make it a ritual

Every Tuesday at 19:00.

Tue 3 Nov, 19:00 · NicolasPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 19:00 · NicolasPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 19:00 · NicolasPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 19:00 · NicolasPlenty of spaceBook

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